Kitabı kendinize sakin bir yer seçin ve sabırla okuyun!  Kitaba başlamadan zihninizde bir mahkeme kurun. Kendinizi sanık sandalyesine oturtun.Kitabı bitirinceye kadar sanık sandalyesinden kalkmayın.Bu mahkemenin hâkimi içinizdeki merhamet olsun. Savcısı şefkatiniz olsun. Sanığı kendiniz olun mağduru ise yüreğinizi yapın!Kitabın sonunda verilen karara saygılı olun ve uygulayın!.Hayat dengeler üzerine kurulmuştur. Bir şeyi tartarken terazinin bir kefesini boş bırakamazsınız. Hayatta acı da olacaktır tatlı da...Kendinizi acıların hamalı yapmayın sırtınıza hep acıları yükleyip yaşamayın yaşadığınız kötü şeyleri yaşadıktan sonra yerinde bırakıp yarına bakın!Ne kaya olun ne de tuz sadece engin bir su olun yeter.Kaya olursanız tuz sizi eritir. Tuz olursanız kayayı eritmekle zaman harcarsınız. Fakat engin bir su olursanız ruhunuzu huzura erdirirsiniz!Mutluluk ruhun bedenle uyum içinde dansıdır.Mutsuzluk kaya ile tuzun kavgasıdır.Tercih sizindir. İster dert hamallığı yapar kavganın bir parçası olursunuz isterseniz ruhunuzla bedenin dansına devam edersiniz.