Cimnastik uygulaması heyecan veren seyretmesi ise hayranlık uyandıran yaşadığımız modern çağa uygun vücudun doğal hareketlerini kullanarak bütün kasların çalışmasını sağlayan izleyenlere sanat tadı veren dayanıklılık kuvvet esneklik çeviklik koordinasyon ve vücut kontrolünü geliştirme amacıyla yerde veya aletler üzerinde yapılan fiziksel aktivite olarak tanımlanmaktadır. Çocukların tüm gelişim yönlerini destekleyelecek en önemli spor branşlarından biri olan jimnastik bilişsel duyuşsal ve psikomotor yönden kişisel deneyimlerinin artmasına ve kendilerini ifade edebilmelerine fırsat tanımaktadır. Çocukların psiko-motor gelişimlerini direk etkilemekte vücutlarını nasıl hareket ettirebileceklerini öğrenmeleri ile bilişsel gelişim ve arkadaşları ile çeşitli şekillerde iletişim urmalarına yardımcı olarak sosyal gelişimlerine de katkı sağlamaktadır. Cimnastik branşı içerisinde çocuğun doğasında bulunan koşma sıçrama yuvarlanma dönme statik ve dinamik denge gibi temel hareket becerileri barındırmaktadır. Çocukların fiziksel beceri kazanmalarına vücut kas kemik ve eklem  onksiyonlarını istenilen düzeyde yerine getirmelerine ve fiziksel gelişimlerine de önemli etki etmektedir. Ayrıca müzik eşliğinde bale modern dans halk oyunları gibi sanat dalı figürleriyle birleştirmesi nedeniyle çocukların yaratıcılık ve estetik duygularının gelişmesine de katkı sağlamaktadır. Cimnastik branşına özgü teknik becerilerin yapılabilmesi için her tekniğin kendine özgü parçalara ayrılması ve biyomekanik prensipler göz önünde bulundurularak mümkün olduğunca yardımcı alet materyal ve yöntem kullanarak öğretim basamaklamaları uygulanmalıdır ki beceri mümkün olan en kısa süre içerisinde doğru form ritim ve denge içerisinde gerçekleştirilebilsin. Yeni öğrenim gruplarına en basitten en karmaşığa doğru hazırlanmış basamaklamalar becerinin algılanmasına ve kısa süre içerisinde uygulanabiliyor olma düzeyine etki edecektir. Her basamak ve tekrar sayısı sporcunuzun beyin sinir ve kas dokularında uyarılar meydana getirecek her uyarı bir sonraki basamaklamada katlanarak artacak ve sonunda sporcunuzun teknik beceriyi sizin istediğiniz düzeyde algılamış olduğunu ve kendi başına teknik beceriyi uygulamayabiliyor olduğunu göreceksiniz. Hazırlanan bu eserde kreşler anaokulları orta dereceli okulları ve spor bilimleri fakültelerinde rahatlıkla uygulanabilecek temel beceriler ele alınmıştır. Temel teknik becerilerin öğretim metotlarını ve bu metotlara ait tüm ayrıntıları içermektedir. Bu ayrıntılarda hareketin teknik özellikleri öğretim basamaklamaları yardım şekilleri teknik harekette yapılması muhtemel hatalar ve tekniğin geliştirilmesine yönelik basamaklamalardan oluşmaktadır. Bu bilgiler ışığı altında eserimizin cimnastik branşına özgü temel teknik becerileri öğretme ve öğrenme aşamasına katkı sağlayacağı ve el kitabı niteliğinde olacağı düşünülmektedir.