İnsanı diğer canlılardan farklılaştıran önemli özelliklerden biri onun bilişsel bir sisteme sahip olması ve düşünebilme yetisidir. İnsanın bu bilişsel sistemini kullanma biçimi ve düşünme stilleri onun duygularını davranışlarını hayata bakış açısını kararlarını karşılaştığı sorunları çözme biçimini ve başkalarıyla ilişkilerini önemli ölçüde etkilemektedir. Bu nedenle düşünme ve bilgiyi işleme süreci özellikle felsefenin psikolojinin eğitimin çeşitli kuram ve düşünür-lerin önemli bir konusu olmuştur. Bu bağlamda bu kitapta da bilişsel süreç ve bireyin bilgiyi işleme sistemini ele alıp inceleyen kuramlardan biri olan Bilişsel-Yaşantısal Teorinin görüşleri özetlenmiş ve yapılandırmacı düşünme biçimi açıklanmıştır. Ayrıca bu kitapta deneysel bir çalışmayla etkililiği kanıtlanmış Bilişsel-Yaşantısal Teori temelli ve yapılandırmacı düşünmeyi geliştirmeyi amaçlayan bir psikoeğitim programına ve içeriklerine yer verilmiştir.