Elinizdeki kitap çakraların sağlıksız bir biçimde çalışmasının insan bedeni ve hayatı üzerinde yaratacağı olumsuz etkileri en aza indirerek sana ait bir bedeni nasıl daha sağlıklı kullanarak mutlu kılabileceğinin yollarını göstermek için yazıldı. Yaşadığımız bu modern çağda bedenine ve hayatına vermen gereken ilgi ve önemi vermediğini düşünüyor ve bunun için harekete geçmenin tam zamanı diyorsan kapağı çevirmen yeterli...