Beyne hapsolmuş acı veren anılarınızın harekete geçirdiği olumsuz duygularla bağları kesilmedikçe; hayır!Zamanla hiçbir yara sarılmadığı gibi "işlenmemiş anılar" bazen ruhsal dengesizliklere yol açarakhayatımızın dizginlerini de ele geçirebiliyor.Neden belirli acıları hızla atlatırken diğerlerini atlatamayız? Neden kimimiz neşe dolu kimimizdurgun ve hüzünlü görünürüz?Bu kitabın sayfaları arasından çıkacak gerçek insanların gerçek hikâyeleri ve gerçek duygusal iyileşmeöykülerinden biri sizin de bir anınızı canlandırarak nedensiz ve çözümsüz görünen korku endişe maddebağımlılığı duygusal ilişki kuramama ebeveynlerle iletişim gibi sorunlarınıza ışık tutabilir.EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme); geçerliliği ve iyileştirme gücü biliminsanlarınca kabul edilmiş Türkiye'deki 1999 depremi mağdurları dâhil dünyada milyonlarca insanın yarargördüğü bir terapi yöntemi. Yöntemin yaratıcısı Dr. Francine Shapiro bu kitapta herkese göre pratikuygulamalarla mutluluk ve coşku gibi duygulara set çeken engelleri aşmaya dair teknikler sunuyor. Buteknikleri kullanarak yaşamınızın dizginlerini yeniden ele geçirip geçmişin acı anılarındanözgürleşebilirsiniz.Duygusal engeller ve kötü ilişki seçimleri sizi esir mi aldı? Sorun işlenmemiş anılar çözüm iseEMDR olabilir. EMDR milyonlarca insana özgürlüğünü geri kazanmasında yardımcı olmuşgüçlü bilimselliği doğrulanmış bir süreçtir. Francine Shapiro pratik yöntemlerini ilk kez bukitapla herkesin erişimine sunuyor.Dr. Jeffry K. Zeig Milton Erickson Vakfı Direktörü