Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kayıt Ol
Sepetim
Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncele
%2 
170,00 TL
166,60 TL

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncele

Farklı Hipoksik Koşulların Kassal Kuvvet ve Kassal Dayanıklılık Performansı Üzerine Etkisinin İncele

%2 
170,00 TL
166,60 TL
%2 
170,00 TL
166,60 TL
Kazancınız:3,40

Tükendi

Gelince Haber Ver
Kitap Açıklaması

Kuvvet antrenmanı boyunca sistematik hipoksik ortam oluşturularak kas kuvvetinde artış olacağı düşünülmektedir. Araştırmacılara göre hipoksik ortamda % 20 1 RM ile % 70 1 RM arası yüklenmelerin hipertrofik etki sağlayacağı ve kas kuvvetinde artışa neden olacağı belirtilmektedir. Ayrıca mevcut oksijen seviyesi değiştirildiğinde; dinlenme periyodunun egzersiz yoğunluğundan kaynaklı metabolik stres üzerinde doğrudan etkisinin olduğu bildirilmektedir. Bu doğrultuda; metabolik yanıtların kuvvet antrenmanından sonraki adaptasyon için önerilen bir anahtar faktör olmasından dolayı hipoksik ortamda uygulanan kuvvet çalışmalarında setler arası dinlenme periyotlarının dikkatli bir şekilde ayarlanması gerekmektedir. Yapılan literatür taramasında hipoksi kuvvet ilişkisini inceleyen çok az sayıda çalışma bulunduğu için normobarik ortamda farklı hipoksik koşulların kassal kuvvet ve kassal dayanıklılık performansı üzerine etkisinin olup olmadığını ortaya koyacak bu çalışmanın; literatüre antrenörlere ve sporculara katkı sağlayabileceğine inanılmaktadır.

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786257450850
Basım Yılı2021
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt Türü1. Hm. Kağıt
Sayfa Sayısı135
favorilerime ekle
Kitap Açıklaması

Kuvvet antrenmanı boyunca sistematik hipoksik ortam oluşturularak kas kuvvetinde artış olacağı düşünülmektedir. Araştırmacılara göre hipoksik ortamda % 20 1 RM ile % 70 1 RM arası yüklenmelerin hipertrofik etki sağlayacağı ve kas kuvvetinde artışa neden olacağı belirtilmektedir. Ayrıca mevcut oksijen seviyesi değiştirildiğinde; dinlenme periyodunun egzersiz yoğunluğundan kaynaklı metabolik stres üzerinde doğrudan etkisinin olduğu bildirilmektedir. Bu doğrultuda; metabolik yanıtların kuvvet antrenmanından sonraki adaptasyon için önerilen bir anahtar faktör olmasından dolayı hipoksik ortamda uygulanan kuvvet çalışmalarında setler arası dinlenme periyotlarının dikkatli bir şekilde ayarlanması gerekmektedir. Yapılan literatür taramasında hipoksi kuvvet ilişkisini inceleyen çok az sayıda çalışma bulunduğu için normobarik ortamda farklı hipoksik koşulların kassal kuvvet ve kassal dayanıklılık performansı üzerine etkisinin olup olmadığını ortaya koyacak bu çalışmanın; literatüre antrenörlere ve sporculara katkı sağlayabileceğine inanılmaktadır.

Kitap Özellikleri''''''''
Barkod9786257450850
Basım Yılı2021
Cilt DurumuKarton Kapak
DilTürkçe
Ebat13,5 x 21
Kağıt Türü1. Hm. Kağıt
Sayfa Sayısı135
Çok Satanlarda Kampanya
Islami Hayat / Ayet ve Hadislerle (4 Cilt)
%63
1.600,00 TL
599,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Bağırmayan Anneler
%38
250,00 TL
155,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Bilim Tarihi Sohbetleri
%38
220,00 TL
136,40 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Benzer Ürünler
Öğretmen 4.0 - Öğretim Teknikleri
%14
140,00 TL
120,40 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Temel Enerji Kaynakları
%14
125,00 TL
107,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Farklı Boyutlarıyla Afet Yönetimi
%14
230,00 TL
197,80 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Ege Jeopolitiği (2 Cilt Takım)
%14
1.000,00 TL
860,00 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Türkiye İçin Denizcilik Stratejileri
%14
325,00 TL
279,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Akademinin Yönetimi
%31
474,00 TL
327,06 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
Gerontolojiye Hazırlık
%14
175,00 TL
150,50 TL
Favorilerime Ekle Sepete Ekle
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.