Kadınlar özgürlükleri için başlarını kaldırdıkça çaresizleşen erkeklerin şiddeti de artıyor. Erkek şiddeti sadece fiziksel değil çok çeşitli biçimleri ve boyutları var. O nedenle özsavunma konusu bugün her zamankinden daha da gündemde.Belçikalı Irène Zeilinger uzun yıllardır kadınlara özsavunma dersi veriyor. Alanında tanınmış isimlerden biri olan Zeilinger konuyla ilgili deneyimlerini Hayır Hayır Demektir adlı kitapta topladı. Kendisi kitabının bir özsavunma kursunun yerine geçemeyeceğini vurguluyor ama Hayır Hayır Demektir okuru olan kadınlara her gün yüz yüze kaldıkları erkek şiddeti karşısında zihinsel ve bedensel güçlenmenin ipuçlarını sunuyor.Belçika'da da büyük ilgi gören kitap sözlü tacizden tecavüze kadar birçok saldırı biçimine karşı kadınların kendilerini savunabilecekleri yöntemler öneriyor. Basit ve açık bir dille yazılmış kitabı bitiren her kadın kendisini daha güçlenmiş hissedecek. Kitabın hukukla ilgili kısımlarını avukat Selin Nakıpoğlu Türkiye'ye uyarladı. Erkek şiddetinin büyük artış gösterdiği şu günlerde her kadının okuması gereken bir kitap.