"Kendini tanımak mutluluğun ilk kanunudur."Fransız dilinin en büyük stilistlerinden en önemli üslup ustalarından biridir Alain. Yaşadığı dönemde Fransız kültür ve yazın alanına çok derin etkileri olmuş eğiticiliği ve rehberliğinin gücü sayesinde kendisinden sonra bu alanda çok değerli isimler kazandırmıştır.Filozof Alain mutluluğu tıpkı bir Kandinsky tablosunda kullanılan farklı renkler gibi hayatın tamamına yayar. Mutluluğun birbirinden farklı tonları vardır: İyimserlik kararlılık özgüven uyum ve denge vb. Alain tüm bu renkleri bir tabloya sığdırarak gerek eski çağlardan bu yana tüm ahlâk ve inanç sistemlerinde gerekse çağdaş psikolojide insanı mutluluğa götüren nitelikler özellikler ve çabalar ile onu engelleyen sızlanmalar sıkıntılar ve bencillikler üzerinde ayrıntılı bir şekilde durmuştur."Ya doğru dürüst düşünmeli ya da hiç düşünmemeliyiz." İyi bir uykunun tabiata yararlı bir uyuma sanatının bile kendimizi yarı düşünce haline kaptırmaktan iyice yönetilmemiş başıboş bırakılmış düşüncelerle gündüz düşlerine dalmaktan daha iyi olduğu söylenir. Kendini tanımak iyimserlik kendine söz vermeyi ve kararlı olmayı gerektirir. Mutsuzluğun kapısını mutluluğa açacak anahtar da belki de böyle kararlı ve güçlü bir uykunun sabahında zihni dolaşıkların düğümünü çözer.