Roma'nın belki de en tartışmalı imparatorlarından Nero'nun eğitmenliğini yapmış Roma'nın o çetin ve katlanılması zor dönemlerinde Stoa felsefesine sığınıp ahlâk üzerine pek çok eser vermiş olan Lucius Annaeus Seneca bu eserinde 'tutkuların en kötüsü' olarak nitelediği öfkenin kaynağını türlerini ve çarelerini araştırıyor. İnsanların kötülüğe olan meylinin ancak mantık yoluyla dizginlenebileceğini savunan Seneca öfke kontrolünde de mantık yürütme sonucunda ortaya çıkması gereken yüce gönüllülüğü hoşgörüyü ve telkinleri ön plana çıkarıyor. Romalı bir yazarın tüm insanlığı ilgilendiren bir sorun olan öfke üzerine yazdığı bu eser evrensel çapta uygulanabilecek pek çok öğüdü de içermektedir:

"Kısa süre sonra şu son nefesimizi vereceğiz. Bu anda henüz nefes alıp verirken henüz insanların arasındayken insanlığı onurlandıralım. Kimseye korku salmayalım kimse için tehlike arz etmeyelim kayıplarımızı uğradığımız haksızlıkları suiistimalleri sataşmaları hiçe sayalım ve zaten kısa ömürlü olan aksiliklere yüce gönüllülükle katlanalım. Dedikleri gibi biz hesap kitap yapıp kaygılanmakla meşgul olurken ölüm her an bizi bulabilir."