Oturduğunuz yerde zayıflamak ister misiniz?
Bu kitap sonuç odaklı bir kitaptır. Geçmişle değil şu anki mevcut durumla ilgilenir.
Bu kitabın en temel amacı düşünce farkındalığı sağlayarak yemek yeme davranışı üzerinde farklı ve olumlu bakış açıları geliştirmektir.
KİtaBın mesajı:  Vücudu güzelleştiren zihindir.
Hedef kitlesi: Evde oturan oturarak çalışan oturduğu yerde kendini zihinsel ve fiziksel olarak iyi hissedip zayıflamak isteyenler için kaleme alınmıştır.
Özelliği:Bu kitap sizinle birlikte misafirliğe gelebilir işyerinizde sizi motive edebilir hatta sizinle seyahate bile çıkabilir.
Kararlılık elinizdeki en önemli anahtardır.