Cambazbaşı Rıza Bey Takvimü'l Ebdân li Sıhhati'l İnsan'da zıtlıkların ortasına bir itidal terazisi kurarak Türk milletinin dimağında sporda benliğimizi kaybetmeden gelişmenin mümkün olduğuna dair bir ışık yakma davası içerisindedir. Bunu jimnastik kelimesine karşılık dönemin dil özelliklerine göre "takvimü'l ebdan" öbeğini teklif etmiş olmasından; İslam ve Osmanlıların beden eğitimine vermiş oldukları ehemmiyetten bahsetmesinden; spora namaz abdest gibi dini vecibeler cephesinden de bakmasından ve en çok da çağdaş yazarların Avrupalı sporculardan bahsederken onların kat be kat fevkinde olan kendi sporcularımızı göz ardı etmelerinden yakınarak Türk pehlivanlarından bahsetmesinden anlayabiliyoruz. Elinizdeki bu çalışmada beden sağlığını korumanın önemini ve bununla ilgili tarihten ve en önemlisi kendimizden örneklerini bulacaksınız.