Yaşam bazen karmaşık bazen sade ama her zaman değişken bir süreçtir. Tüm bu değişkenlik ve belirsizlik içinde anlam arama huzur bulma ve içsel dinginliği yakalama çabamız devam eder. İşte bu kitabın amacı bu çabamıza ışık tutmaktır. "Zen ve Yaşam Sanatı: Anın Farkında Olmak ve Huzuru Bulmak" adlı bu kitap yaşamın her alanında Zen prensiplerini uygulamanın yollarını araştırıyor ve Zen'in günlük yaşantımıza nasıl entegre edilebileceğine dair bir kılavuz olmayı hedefliyor.
Zen'in binlerce yıllık bilgelik ve sadece 'var olma' sanatını vurgulayan derin öğretileri kitabın tüm sayfalarına sinmiştir. Her bölüm birbirinden farklı ve özenle seçilmiş konular üzerinden Zen'in yaşamın her alanına nasıl nüfuz edebileceğini ve bizi daha bilinçli dingin ve anlam dolu bir yaşama nasıl yönlendirebileceğini gösterir.
Bu kitap bir baştan sona okuma rehberi olmanın yanı sıra her bölümünü ayrı ayrı inceleyebileceğiniz bir başvuru kaynağıdır da. Zen ve Bilinçli Yemekten Zen ve İlişkilere Zen ve Sanata kadar geniş bir yelpazede Zen'in günlük yaşamımızı nasıl dönüştürebileceğini ve zenginleştirebileceğini göreceksiniz.